Зубочистка: +3 к выносливости +5 к силе +2 к харизме

@time_machinetv

5 жыл бұрын

Ахахах

@baludib

5 жыл бұрын

а засос чо дает

@efaefa1286

4 жыл бұрын

Прям как Сталонне..😉

@empireofstrong4193

4 жыл бұрын

+100 к харизме

@takedownprod

4 жыл бұрын

Как я ору ахахахха

Максимально адекватный ведущий ! Спокойно, размеренно, все по делу ! Тема интересная, спасибо !

@QwertyQwerty-tt5py

7 жыл бұрын

понторез ведущий тату, зубочистка, цепочка ниочем

@user-pu6sq9qf8f

7 жыл бұрын

Павлин. Морозов ш w right . I4i

@user-wp8oz1zn4y

7 жыл бұрын

как определил? спец? есть опыт?

@user-wp8oz1zn4y

7 жыл бұрын

Кот обормот )))) дане кипятись, знающий ЛИЧНО гея. Гомофобия щас не в моде, Киса)

@user-wp8oz1zn4y

7 жыл бұрын

Кот обормот сходите в вики, что ли

Хороший культурный парень без пантов успехов ему .

@MrSergias

3 жыл бұрын

Ну да , а по внешнему виду так не скажешь) сразу кажется что напыщеный пижон , особенно когда были усики , но это только с внешнему виду )

@user-id3qk6xw8l

3 жыл бұрын

Панты у марала. А ты, вероятно, имел ввиду "понты". Качайте не только мышцы, но и русский язык. Не будьте олухами!

@noltv7173

2 жыл бұрын

@@MrSergias ну добился он много

@gabaw9209

2 жыл бұрын

Чекни что он добился, с нуля. Топ челик мимика топ

@user-yo8rq6pk3f

2 жыл бұрын

Был… когда то…

Пол года тренил по его упражнениям - руки стали в несколько раз сильнее, большое спасибо! Отличные ролики!

отличный ведущий, все по делу и ничего лишнего!)

@user-he7ih7wq7r

7 жыл бұрын

Первый интеллигентный силач. Признак ума и воспитания.

@user-he7ih7wq7r

7 жыл бұрын

Том, все эти татухи, палочки, это всё не важно. Важно как человек ведёт себя. Может быть ему под этой мишурой удобней жить, или он под тестиком. Рассказывает он всё по делу, а по пояс, может быть в зале жарко...

@user-he7ih7wq7r

7 жыл бұрын

Андрей, гормоны сильно влияют на все сферы жизни человека. Конечно под тестиком по другому, и при ПКТ тоже по другому... И даже знаете кортизол с адреналином крышу сносит, и так называемое состояние аффекта даже может быть смягчающим обстоятельством в суде, так как зашкаливающее наличие этих гормонов в крови, означает что человек себя просто не контролировал.

@user-rs6en5in1f

7 жыл бұрын

Александр Попов, солидарен во всём.

@user-rs6en5in1f

7 жыл бұрын

Иосиф Виссарионович, согласен.

Нечасто можно услышать грамотного и незапинающегося спортсмена, да еще и со знанием анатомии.Видео 10 из 10, ведущий 11/10.

Всегда рассказывает спокойно без лишних слов, приятно смотреть и слушать👍 Виктор удачи вам во всём и спасибо за такие видео😉✋

Подача информации на высшем уровне, общаешься как будто знакомы лет 10)

И самое главное - без зубочистки прогресса не будет!

@DangerrrMouse

7 жыл бұрын

это дешевле, чем фарма, что тебя мешает погрызть её во время упражнений ?

@user-iy8uj1lh1w

7 жыл бұрын

Станислав Феофанов ююю

@azerabbasov401

6 жыл бұрын

Точно, в зубачистке вся сила))))))))))

@alexanderiris8177

6 жыл бұрын

Зубочистка это понты - настоящие пацыки с сигой в зубах качают банки!

@yaroslav290975

6 жыл бұрын

Бадюк подтверждает ;)

Добрый день Виктор Посмотрел пару твоих видео, визуально силен, а послушал речь, чувствуется, что и мозги прокачены, однозначно полезным для общества делом занимаешься, в общем молодец!

@user-ej4rt5sb8k

6 жыл бұрын

Fred Ded приятно слушать. Жаль у него мало видео полнометражных

@Tvooorog

5 жыл бұрын

Канал фит старс вам в помощь, ребят)

@user-uy2ub3wx7j

5 жыл бұрын

Поддерживаю

@Maks796

5 жыл бұрын

Fred Ded щ

@fuhsritti58

4 жыл бұрын

@Дмитрий Соколов самокритично

Спасибо за мотивацию Виктор!начал тренироваться благодаря твоим видео🤝

Без пяти минут июнь, 2019г.., а Витя уже сейчас с усами в которых сила 💪

@diteidite8814

4 жыл бұрын

Олег Кучуров зубочистку на усы променял

@JonsboStateChina

Жыл бұрын

@@diteidite8814 не,зубочистка осталась)

@noobmaster2548

Жыл бұрын

2022 июнь

@OlegKV_

Жыл бұрын

@@noobmaster2548 о ничегошеньки уведомление пришло , 3 года прошло… время летит капец ааа

Пацаны упражнения без зубочистки не работают - ни разу не смог перевернуть гирю!

@EdikTVSet

6 жыл бұрын

Правда ли, что нет человека сильнее Виктора Блуда?

@Murad-05

6 жыл бұрын

Aflapoide TV нет сынок это фонтастка 😅

@user-hz4wc8lr6l

6 жыл бұрын

Edik TV Кто сказал, что он человек?

@Bluesman990

6 жыл бұрын

Есть такой канал Андрея Кобелева. Парень тоже очень сильный хоть и в другой области.

@forcedomkombat

6 жыл бұрын

...ne tem koncom vstavil....

у меня взрывается мозг от большей части комментаторов ,такое ощущение что сюда приходят посмотреть на его штаны, обсудить для чего ему нужна зубочистка и какие у него татуировки. p. s. отдельная благодарность автору ролика,все очень доходчиво и понятливо объясняешь.Подписался

@magad5229

5 жыл бұрын

Тима Мацони покажи пресс)

@sirojka_a

5 жыл бұрын

Тима пили видосы)

@fire_man3342

5 жыл бұрын

Тима нах ты тут делаешь? Ты же губошлёп

@salousenov2253

5 жыл бұрын

Ого!!!Ты смотришь Витю Блуда,не ожидал бро!😏😏😏

@FerosMadon

5 жыл бұрын

Тима тебя тут никто не знает)))))

Спасибо вам. Очень интересно!!! Как хорошо, что вы есть )

Отличное видео👏🏻 Гиря вообще крутая тема 💪🏻 Непростые элементы показал 👍🏻

Давайте побольше видео с этим парнем

00:20 взял 16 как кусок пенопласта...

@Dk97979

6 жыл бұрын

Александр Ковальский Посмотри его видео это для него ничего посровнению с другими видео

@alexeyspravedlivyi3693

6 жыл бұрын

я так же 16 кг беру она мне кажется очень легкой

@user-tl8tk8vo4c

5 жыл бұрын

А 16 кг это много ?

@bigwolf8976

5 жыл бұрын

иче я в 14 лет 16 кг всякие упражнения делал тоже норм было ну он опытный сильный

@rysbayev

5 жыл бұрын

Круто

Большое спасибо за прекрасное видео и объяснение выполнения упражнений!

Хорошие упражнения.....побольше делай таких видео. Давно слежу за твоими видео и скажу так ты молодец, продолжай в том же духе

Очень спокойно рассказывает, слушать приятно) ждем еще видео по тематике!

Спасибо, Виктор. Прям заново проснулся интерес к гирям.

Браво! Молодчина! Информативно! Благодарю! Быть добру!

Приветствую,Виктор! Полезно,доходчиво,грамотно ,интересно преподносится. С удовольствием смотрел,с удовольствием применяю в своих тренировках. Занимаюсь боксом . Круговая тренировка ,почти,всегда с гирями. Всех благ ,Вам!

Уважуха Виктору, здоровья и процветания!

Большое спасибо за очень хороший обзор упражнений с гирей для рук. Было очень интересно и полезно. Здоровья вам и всего хорошего.

Давно искал что то подобное. Супер тренировка для развития силы. Буду пробовать. Спасибо автору. Здоровья и мира)

Здравствуйте Виктор! После просмотра ваших видео, где вы занимаетесь с гирями, все доходчиво показываете, рассказываете, появилось острое желание заняться гирей, так что завтра непременно иду в магазин за гирей!))))))

Виктор Блуд) Если возможно снимите с ним еще ролик, спасибо за видео

Ведущий молодец, все ясно и понятно, спасибо за видео, побольше с ним видео выкладывайте!

От души. Красава. Спасибо

Спасибо! Тема была очень интересна! Удачи тебе!

Полезная инфа в корректной форме. Спасибо!

классный ролик.все доходчиво и главное в тему!

Спасибо, Виктор, за такое полезное и познавательное видео ! Возьму ваши подсказки на заметку. В свою очередь хочу дать спортсменам некоторые подсказки в развитии так называемых трудных мышц - предплечий и голеней. Эти мышцы очень трудно развить из-за того, что они ежедневно участвуют в работе. По этой причине их трудно ,,удивить" нагрузкой. Поэтому, что-бы эти мышцы росли, их нужно не просто ,,удивлять" нагрузкой а ,,шокировать". А этого можно добиться только в подходах с большим количеством повторений - от 25 до 100. При этом используется маленький вес отягощений ( 5 - 10 кг. ). Количество подходов : 3 - 5. Отдых между подходами : 30 сек. - 2 мин. В случае с этими мышцами классический массонаборный вариант со средним весом и 6 - 10 повторениями в одном подходе не работает. Так-же при тренировках предплечий нужно не забывать и о таких редких упражнениях как наматывание троса с подвешенным к нему блином на трубу ( палку ) и сжиманием/разжиманием кисти в ведре с песком. Показанный в этом видео вариант с поднятием гири свисающими со стола кистями, когда предплечья расположены на столе, можно заменить схожим упражнением - перекатыванием штанги в кистях.

Спасибо, за упражнения! Думаю, при ежедневных тренировках, будет и результат. Автору 5+

А при выполнении упражнений, если зубочистку во рту не держать, эффет будет?))))

@BarkhatnieTyagi

7 жыл бұрын

Вася Сильный нет, это самый главный секрет

@DavidShamey

7 жыл бұрын

Давно в колонию интернет провели?

@andreybunkov

7 жыл бұрын

Вася Сильный вассссссся

@andreybunkov

7 жыл бұрын

Вася Сильный вассссссся

@supercreative1941

7 жыл бұрын

Норм. Я думаю если в рот огурец взять при этом. Эффект тот же получится.

Молодчинка!Приятно смотреть.Продолжай своё дело!

Молодец! ) Прям приятно смотреть! )

красава! уважаю тебя,восхищаюсь твоей физической подготовкой!

Внешность обманчива)))сколько натыкался на видосы Виктора его вид отпугивал в плане думал дурной какой та чел,а когда посмотрел мнение изменилось-приятный,грамотный чел,хотя страшно смотреть на некоторые его упражнения в плане травм)))

@user-rd7dv9ez8r

6 жыл бұрын

николай новатор Зато насколько качественная мускулатура, при относительно средних объёмах вытворяет реально дикие вещи.

@linterrupt

5 жыл бұрын

Странно что все про внешность говорят, мне она не показалась страшной или хулиганской

@linterrupt

4 жыл бұрын

@Jon Farga ну хз, у ме ня другое представление о гопорях

@user-ib2ng6bq7s

3 жыл бұрын

@Jon Farga очень вкусный барашек😋

круто! парень реально силач . познавательное видео!

Достойные снимаешь ролики, Виктор. Всё ёмко и понятно. Спасибо большое.

Спасибо за ролик! Всем тренирующимся успехов

Виктор) честно скажу) принципи врать и не хотел) но замотивировал ты меня в покупке гири чтобы так же укрепить свои кисти) уважаю тебя) так держать)

@plaginov1374

2 жыл бұрын

ну че укрепил?

@romankyporo2038

Жыл бұрын

@@plaginov1374 я раза не смог сделать даже первое упражнение, настолько кисть слабая

@krivoy_chuvak

Жыл бұрын

@@romankyporo2038 тоже самое, купил гирю 16 кг, не смог сделать ничего из этих упражнений (

Понятно, быстро, лаконично. Рабочая катка. Подписка )

Молодец парень! Моё глубочайшее уважение!

Очень познавательно. Спасибо большое, ты красавчик!

Руки💪 Базуки 👍

Здравствуйте , Виктор спасибо за видео-обучение а можете посоветовать упражнения с гантелями на силу хвата, ну и предплечий соответственно

Все по делу четко изложено! Молодец Виктор, жму руку!

Спасибо братик! Вдохновил! Неожиданно как много разных упражнений! Благодарен!

Никогда не думал , что увижу живого Засса или Евгения Сандова! Спасибо тебе за канал.

Интересно было узнать подробней об изометрических упражнениях Засса.

@boredworker8257

7 жыл бұрын

Да, очень интересно, поддерживаю

@user-ey9rt5uj4h

7 жыл бұрын

аватар сменил,говно, быстро!

Было действительно интересно! Спасибо за совет и удачи.

Витя, ты красавчик! Тебя слушать одно удовольствие. Никакого мата, слов-паразитов, «воды» и тд. Если будешь проводить тренировки в Москве, с огромным удовольствием ходил бы к тебе! Занимаюсь по твоим видео! Зубочистка норм,штаны супер, татухи в стиле! Пожалуйста,записывай больше видео с полноценными комплексами упражнений, которые делаешь ты, как пресс,спина,ноги и тд. Заходит шикарно, все это делаю в зале. Убивает напроч))))))

я литровку пиваса взял,ща попробую вместо гири

Спасибо! Отличный комплекс с гирей! Согнул в конце гвоздь-показатель! 😎👌🏻👍🏻Красава! РЕСПЕКТ!

Хорошее видео. Автору большое спасибо!

Витя, ты молодец. Отдельное спасибо за то, что не материшься, как большинство сейчас

красавчик,полезные упражнения,и главное просто и в домашних условиях,а те кто пишут отрицательные комменты,или дрищи,или гопата,которая из компа не вылазит и 5 кг не поднимет

@mavas22

6 жыл бұрын

"Гопата" за компом не сидит, она по темным улицам бродит и таких как ты разыскивает) А парень молодец, полезные упражнения, особенно для тех, кто в будущем планирует заняться арм видами спорта.

Да ,нормас парень, больше видео с ним !

Витек ну ты монстр))Тренируюсь в зале достаточное количество лет и действитель увидел для себя пару новых упражнений)Красавчик)

Красавчик. Занимаюсь 16кой уже 3 года Для себя. Узнал новые упражнения. От души. Здоровья и удачи

У меня по-хорошему рвется шаблон, когда слышу "полотенчико или подушечку" из уст паренька с такими партаками :)

@subedey4781

7 жыл бұрын

чтобы не зашкварился локоть)))

@vladtheclad

7 жыл бұрын

Турбо Высосень Дважды смешно читать комменты от такого никнейма.

@Pavel-nc2yt

7 жыл бұрын

Vladimir Yudin Вы ещё раз подтвердили то, что я написал выше. Партаки бьют на зоне, а у него татуировки.

Виктор, как всегда, четко и по делу. Больше таких видио. а кто сомневается в его силе, зайдите на его канал в ютубе и там отбросите все сомнения!!!

Спасибо за видео. Вполне интересные упражнения с гирей.

За кисти отдельный лайк, предыдущем тоже супер, со своим весом. Побольше с Лосем заруб! Молодцы парни!

Хорошо объясняет.уважуха

Просим видео с Виктором!

@TrueGym

7 жыл бұрын

Будут!

@PUSHKINcXYEM

7 жыл бұрын

образ жизни ;)

@shokosugi2355

7 жыл бұрын

Рукоблуд

Классные упражнения, я даже на листок переписал эту программу. Обязательно буду прорабатывать их. Спасибо Мужик!

Круто!!! Трюк с гвоздём особенно понравился))

Спасибо, полезное видео

штаны зачетные впомнил фильм разрушитель там весли снайпс в таких же был !

За видос все равно спасибо. Интересно, красиво, доступно.

Спасибо, было очень интересно!

автор молодец супер мне понравилось

Ни хочу задеть ничьи чувства, но название ролика "Как развить сильный хват! Упражнения с гирей" и Виктор достаточно хорошо дал ответ на этот вопрос, причем здесь его зубочистка, штаны, цепи и бла бла бла....Вы смотрите видео чтобы что-то узнать или у вас иные цели?

@igoryuwe4ka

7 жыл бұрын

Действительно, зачем зубочистка ?

@user-li3sv1st3i

7 жыл бұрын

Small Fanfurik нет ты не прав - зубочисткой в зубах можно случайно повредить защекан, а пе... им очень дорожат.

@user-qo8ky6md9c

7 жыл бұрын

Дмитрий Шевырёв

@user-ok9pv9mg4q

6 жыл бұрын

Дмитрий Шевырёв Да, я также того же мнения, не нравится, не смотрите, а зубочистка и цепи ни причем, пусть на себя посмотрят со стороны

@user-ok9pv9mg4q

6 жыл бұрын

Small Fanfurik слышишь, фанфурик --- конченого человека погоняло

Очень интересно, хотелось бы увидеть правильную технику по работе с гирей. Зарание спасибо.

Крутяк зашло на ура, парень четко и по полочкам все разложил))))

Ребята, все кто пишет про зубочистку, это такая же привычка как кусать губы,грызть ногти,волосы завязывать в узелки и тд. Некоторым людям нужно постоянно что-то делать, я бы сказал зубочистка самый гуманный способ занять мозг доп.делом,вообще может значить многое,одна из версий - парень постоянно размышляет

Виктор ,здравствуй.Недавно узнал что есть такой канал.Посмотрел некоторые твои видео.Все классно.Делаешь потрясающие интересные вещи.Хотел узнать такую вещь :наверняка ты когда-то сталкивался с болью в запястьях ,хотелось бы узнать как ты восстанавливался.Когда-то у меня была серьезная нагрузка на руки,даже сам не ожидал что так может получиться,так как до того занимался и со штангой и с гирей.Теперь ,по прошествии многих лет запястья болят после однодневного труда на работе (разгрузил фуру с металлом) ,и теперь,хоть у меня и не нарушились силовые показатели ,но например при долгой работе с гирей на выносливость - сухожилия дают о себе знать болевыми ощущениями в запястьях.Прокомментируй пожалуйста как сможешь исходя из твоих знаний и опыта.

@user-dd6fi6ni8f

5 жыл бұрын

попробуйте холодец, хаш, желатин, ну и добавки типа энимал флекс. контрастные ванны, баня

Интересно, легко и просто, СПАСИБО!

доходчио просто и легко раэяснено.спасибо за информацию.

сними упражнения с зубочисткой

@NAHRATable

7 жыл бұрын

ЛУЧШИЙ КОМЕНТ)

Круто!Спасибо!Все эти упражнения надо вместе делать за раз или выбрать какое то одно?

@TrueGym

7 жыл бұрын

вместе

@user-zx8gw1mw4e

7 жыл бұрын

Уважаемый, а в первом упражнение, между подходами есть отдых ? Или как только на левой руке сделал, сразу же на правую без отдыха

@user-pl8vb5cp1s

7 жыл бұрын

Stefan У нас в Махачкале (Дагестан)Все такое для качка вообще бля дорого если у вас там 2 тысячи у нас 10 будет ((

@user-rs6en5in1f

7 жыл бұрын

True Gym, спасибо.

@user-rs6en5in1f

7 жыл бұрын

алеша бубкуи, без отдыха.

Виктор, красава! Дело рассказывает. Не то что блогеры, которые какой-то хренью занимаются. Спасибо за твои видео, систематически занимаюсь упражнениями которые ты показываешь и результаты очень удивляют)

Excellent video. In terms of armwrestling the forward flip is good for the pronator(toproll) and back flip is good for the supinator(hook) in my experience

ВИКТОР, ПРО ПРЕС РАССКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА!!!

мощный парень !

Благодарю Виктор! Хорошие упражнения.

Мен, ты просто красавчик, твори и выкладывай видео дальше

Ещё видео с этим парнем! Расскажи как занимался.

Ручка там удобная ,на советской гире сложнее

@user-en7tf9jj4g

5 жыл бұрын

Есть царская гиря там ручка короткая,ее то и сложнее будит перевернуть

@hexendyru-237

5 жыл бұрын

@@user-en7tf9jj4g самая аццкая это советская гиря для фитнеса, она же жонглёрка (с длинной ручкой). Рычаг длинющий, хрен её перевернёшь. Царской скорее ухватиться не за что.

@user-gb2ci7ip3q

5 жыл бұрын

Царская только двухпудовка у меня осталось, а сил пока только на пудовку хватает

@hexendyru-237

5 жыл бұрын

@@user-gb2ci7ip3q интересно было бы посмотреть на то, как кто-нибудь одной рукой перекидывает через ручку двухпудовку. Это надо быть настоящим богатырём.

@LovalovaMSC

4 жыл бұрын

У меня 16 кг сссровская гиря, там ручка другая, неудобно очень делать, но делаю несколько раз

Спасибо, слежу за ваш канал из Иордании

хорошее видео, просто и понятно, благодарю.

Виктор, газуй на ТВ, у тебя хорошая правильная речь и голос, даже спичка не мешает:) Уверен тебя заценят...

Полезно, особенно для новичков. А вот зубочистку лучше убрать)

Most inspiring guy on youtube! Much respect

Виктор, спасибо вам за ваши видео,крутой канал)))