Какую зарубу еще провести? Шреддер 👉🏻 instagram.com/alexeishredder/ Скурихин 👉🏻 instagram.com/skurihin_gregory/ Саратов 👉🏻 instagram.com/den_saratov/

@demiphik7420

4 жыл бұрын

Проведи зарубу отжиманий

@user-nx1lf3qi2y

4 жыл бұрын

Они что с химии послезали ?

@user-nj8gz8kv8o

4 жыл бұрын

TRUE GYM Шредер Алешенька Забыл сказать ну я посмотрю конечно я только после тренировки залетел ))))))))))))

@user-nj8gz8kv8o

4 жыл бұрын

Бобровник Александр хорошо Сашенька !!!! Я возьму на заметку хорошего дня тебе

@wsalb

4 жыл бұрын

Яша ни хрена ты здоровый,по тебе не скажешь,а сколько раз делаешь без веса?

Яков молодец, не ожидал от тебя 9 раз с грузом! Уважуха

@user-tl1de2df8u

4 жыл бұрын

@@missrussia7804тебе лишь бы подгадить, мелкий пакостник.

@vyacheslavyurievich7374

4 жыл бұрын

Я вообще сидел смотрел с лупешками по пятаку) гляжу полтинник накидывает, думаю да ну на хрен серьезно что ли )

@rettermichaelerloser3999

4 жыл бұрын

Да ещё и с каким!Яков набрал,окреп,МОЩЬный стал.

@user-hc6vj5vq6t

4 жыл бұрын

Меташки с пропиком ебнул

*Шредер - техничнее!* _кто согласен - лайкает💜_

Яков👌 ты что съел перед зарубой? КРАСАВЕЦ на равных с мощнейшим атлетами!!! БОМБОВСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ💪🏻

@PATISHAH

4 жыл бұрын

да... я думал он тяжелее камеры ничего не поднимал. очень удивлен!

@b.i.bb.i.b8273

4 жыл бұрын

@@PATISHAH 🤣 очень удивил не знаю)) как по мне ТО ОН И ВЫИГРАЛ! без разговоров! Дэн Саратов мощный workouter! сделал 10 а Яков 9! да даже Шреддер сделал лишь на 3 повторений больше! Я считаю выиграл Яков! так как остальные спят в этом деле))) постоянно тренируются! конечно взбесило то что Шреддер ни в какую не верил что Яков сделает все 10! Он бы сделал 100% только не пошёл на 10тый )💪🏻 я сам офигел! И пересматриваю веса думая что-то он легко подтягивается)) ТИГРРР ВСЕХ УДИВИЛ!👏👍

@TrueGym

4 жыл бұрын

Спасибо, друг!

Леха как всегда делал все чисто, с паузами и закидывал подбородок. За это и люблю Шредера

@user-do8jx9ys2l

4 жыл бұрын

когда свадьба?

@maga451

4 жыл бұрын

Совет да любовь

@andreypostolov3060

4 жыл бұрын

Жополиз

@zdravstvuijopanoviygod

4 жыл бұрын

Подойди к Шредеру и скажи что любишь его как женщину. Хотелось бы в этот момент посмотреть на лицо Шредера

@akylbekzharylkapov

4 жыл бұрын

@муса Если ты нуб в спорте или в подтягиваниях, то знай у каждого своя техника и темп. Некоторые паузами как Шреддер делают им так легче, в некоторым нон стоп сразу быстрые заходят. Это от тренировки зависит, некоторые тренируют быстрые(на силу одноповторок), а некоторые паузами (на выносливость).

Яков молодец достойно очень достойно, не ожидал от тебя такой конкуренции.

Читаешь? Здоровья тебе брат :)

@user-te8nd8zk4j

4 жыл бұрын

Спасибо! И твоей семье тоже здоровья !

@user-ww7gu5us6h

4 жыл бұрын

@@user-te8nd8zk4j От души брат! =)

@user-wh9sr2si9y

4 жыл бұрын

Спасибо и Тебе, добрый Человек!!!)) ...и много, много СЧАСТЬЯ!!!!)))

@user-ww7gu5us6h

4 жыл бұрын

@@user-wh9sr2si9y И тебе счастья брат!!!!! много счастья))

@alexanderlomtadze3380

4 жыл бұрын

От души и тебе всех благ!

Яков 👍👍👍, МОЛОЧАЖКА, ТАКОЙ КАНАЛ СДЕЛАЛ!!!! Уважение...

@user-gk2wp2xu5b

4 жыл бұрын

И сам тоже поздоровел))

@vetalkzvetalkz6682

4 жыл бұрын

Что за канал?

@maksgadzhiev3759

4 жыл бұрын

Vetalkz Vetalkz который ты смотришь)))

@vetalkzvetalkz6682

4 жыл бұрын

@@maksgadzhiev3759 )))

У всех ребят приятные и добрые лица , все такие улыбчивые , очень позитивные парни 😉✋

Шрёдыр - это феноменальная техника

@nagzt4022

4 жыл бұрын

@@jondou4368 Ввожу в заблуждение

Шредер - машина!!!

👍👍

@alexnexterin7936

4 жыл бұрын

@Андрей Левицький А ты не забудь удалить свой.

@UrbanDraga

4 жыл бұрын

Лёха, ты достоин уважения. Потому что ты показываешь очень сильные силовые. Я 4-5 лет треню на турнике и мне сложно набирать прогресс, подтягиваюсь 14-15 раз с 32 кг

@alexnexterin7936

4 жыл бұрын

@@UrbanDraga Ну так неплохой прогресс.

@sergeyrinov7875

4 жыл бұрын

@@UrbanDraga А Шредер тренит 20 лет. Все впереди, лишь бы травм не было. Я сам треню 5 лет и недавно подтянул +50х5, но с 32 больше 12 не сделаю

@UrbanDraga

4 жыл бұрын

до этого я ещё тренил. Я просто учел те года, когда я именно только подтягивался с 32 кг.

Вот тут кидаю лайк и уважуху Шрёдингеру за такое чистое исполнение. Хочется нахвалить ещё больше, но пока хватит)

Вот кто увидив Яшу на улице подумает что он подтянется 9 раз с +50кг?

@ruslan_from_poland

3 жыл бұрын

Действиикльно

Яков , охуеть ты мощный. 👍

Яков чё за молодец, не ожидал, честно, канал смотрю не так давно, не знал, что он спортивный такой, думал снимает только ) Я с 35 только делал и то не чисто, правда после каната с весом.

тема святой воды шрэдера не раскрыта)

@Dmitry_Verdict

4 жыл бұрын

На самом деле Лёха ходил поссать перед зарубой. Я в тот день встретил его в туалете😆

Все трое красавчики молодцы здоровья вам!

@ronnycrimson9042

4 жыл бұрын

Ты имел ввиду четверо. Учитывая что Яков не качок, подтянуться 50х9 это космос. Думаю не многие блогеры-качки так смогут.

Сапатов: я всегда 1 тоже Саратов: я же говорил что буду 3, в итоге я 2

@alexnexterin7936

4 жыл бұрын

Мда , он про другое говорил , он говорил , что всегда первый начинает , и сказал , что будет третий.

Яков красава !!! Честно не думал что ты могЁшь)

Яша уважение тебе, ты отличной форме далеко не хуже чем они, лайк без базара👍😊

Шредер красавчик.Один из лучших стритлифтеров

Заруба чёткая👍🏻😂 хоть я ещё не посмотрел🤣🤣🤣

Вообще эти спортсмены молодчаки, пусть продолжают зарубаться в таком же духе в разных упражнениях. Может попробовать не только классические упражнения, но и какие-нибудь с необычным инвентарем на силовую выносливость. Шреддеру надо отдать должное - чистота и качество выполнения упражнений (и не только этих!) у него ВСЕГДА на высоте!

Все красавчики. Яков, я удивился. 👍👍👍💪💪💪

Красава парни! Не многие с 50 подтягиваются . Приятно смотреть .

Хоть и не люблю 3.14здобола Шреддера, но, с техникой у него всегда был порядок...один из самых техничных из тех, кого-либо я видела.

Парни с железками занимаются,на турниках зависают,уважуха им. Но главный герой это Яков. Охренеть,а если он упирется и начнет пахать конкретно,парней обойдет он.Очень сильный мужик. Молодцы парни

Ппц ты красава) Не ожидал такой силы от тебя)

На протяжение всего видео я улыбался 😁 , класс 👍

Парни молодцы. Яков красава, хорошо выполнил упражнение

Молодцы ребята ! Приятно смотреть )

То чувство когда подтягиваешься как Леха, тока со своим весом))

@user-vl2sf3is2m

4 жыл бұрын

Как научился?

@avtotehnika615

4 жыл бұрын

@@user-vl2sf3is2m в смысле со своим весом, без дополнительного))

@user-vl2sf3is2m

4 жыл бұрын

@@avtotehnika615 я понял) просто мне 14 вешу 48 кг, подтягиваюсь 5 раз чисто

@avtotehnika615

4 жыл бұрын

@@user-vl2sf3is2m я в твоем возрасте очень тяжело подтягивался было много лишнего веса, килограмм на 20 больше твоего))

@user-pi4mm8xi3x

4 жыл бұрын

@@user-vl2sf3is2m 48кг в 14 лет это немного

...И Ромчику, ОГРОМНОЕ СПАСИБО, за хороший перевод..., Но это так, авансом!!!! ))))😂

@user-wh9sr2si9y

4 жыл бұрын

... ТААААААААК всех похвал, уважение проявил, ТЕПЕРЬ нужно пойти, конфет детям раздать....😂

Привет всем. Ребята все молодцы, уважуха!!!!

Шредер, это не шея, это подбородок😂

Очень актуaльнaя инфоpмaция.. Спacбо автору роликa..

Заруба честных химиков-натуралов :)

@performanceslvnv5600

4 жыл бұрын

Не пахнет там химией, максимум спортпит

@user-ln7qu3pb4b

4 жыл бұрын

Протеин (с пропионатом)

Автор канала очень крутой мужик, респект

разбавленный контент это круто)

Реально кто удивил - это Яша👍

класс . захватывающе прям )

Ооочень сильные парни.

Спасибо ребята!!! Я Вас уважаю!!! Привет из Армении!!!💪

+ кто пересмотрел Шредера еще разок.Красава,такой вес личный,да еще и 50 кг тянет

Люблю я этот спорт воркаут.

Про высокопороговые волокна, в школе плохо прыгал в длину с места (рост маленький у меня), так вот чтобы улучшить результат за пару минут до прыжка делал пару приседаний с одноклассником на плечах, результат становился лучше на 10-15см.

Шредер красава! крутая техника.

Лёха красавчик,самые чистые подтягивания

Парни Красавцы!!!!

Леха сила я за тебя болел!

Какой кайф было посмотреть это видео. Опять начну заниматься,а то турник зазря во дворе стоит. Да,и в 53...только заниматься и заниматься!

Отлично 💪

Молодцы!

да... последний чувак офигенски удивил! за скромностью скрывается большая сила.

Молодцы ребята

Яков красава, удивил)

я так же делаю перед народным жимом, сначало почти максимум свой 90%, а потом свой вес и тоже заходит на ура.

Яков красавчик!

Четкая Заруба

Круто)👍💪💪💪👏👏👏

Шредер красавчег)))) Всё чисто и намного техничнее остальных))))

Спасибо Кимчи, что смог сделать это интервью! Ты правильно говоришь, что медиа не хватает поп-мма. Ты делаешь все правильно! Сделай плз интверью с Чоршанбе. Очень интересно как ты сможешь его раскрыть как личность. Пулеметчику быстрейшего выздоровления и великого камбека!

ВСЕМ СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ

Шредер правильно сначала с большим весом делает подход. Не знаю какие там высокопороговые или ещё какие волокна включаются, но реально рабочий подход легче заходит.

Дякую Тру Жим за норм спорт контент! Без зайвого хайпу!

Мой сын посылает привет, он с 25 кг может. Весит он 55. Ему 14 лет. 💪 Вы там держитесь.

А исходные веса у них какие по номерам, у 1,2,3? У меня вес сейчас 116, с зимней одеждой 118, подтягиваюсь 5 раз, за час где-то 40 суммарно с отдыхом по 5-10 минут. Норм или нет?

Шредер, я аж дыхание затаил

Каждый так стоит чтоб бицепс было видно перед камерой все напрягают немного мышцы, смотрят на свои банки.ну понты немного😊💪

Яков - Красава, Шредер - Монстр, остальным - РЕСПЕКТ!

Не ожидал,что Яков так может,лукас

У Шреддера техника была лучше

Яша удивил)Молодца!

Гриша красава, самый худой а сделал больше всех ) крепкого здоровьеца тебе

шредер красавчик интелегентный москва не испортила его сущность так держать молодец

Интересно было посмотреть...

*хороший подьеб шредера про деньги*

"Кто бы что не говорил ай б**ть палец прищемил" прям в рифму.

Отлично! Больше контента заруб!!! Задолбала ато эта Санта Барбара. Яков, это что маски шоу было??? Как ты 9 раз сделал??? Я в начале подумал, что они шутили и ты будешь делать просто подтягивания без веса, там точно штанги настоящие были? Откуда ты такой сильный стал?

@TrueGym

4 жыл бұрын

Всегда такой был)

@saintspring330

4 жыл бұрын

@@TrueGym офигеть ты мастер сюрпризов, что ещё я о тебе оказывается не знал? ты случайно в ЮФС в апреле драться не будешь? Я теперь уже хрен знает, что от тебя ожидать, 9 раз шандарахнуть на 50 кг, когда Дэн Саратов - машина ОФП сделал лишь на 1 раз больше...я даже не знаю как твой поступок прокомментировать теперь..

@TrueGym

4 жыл бұрын

@@saintspring330 я боксирую еще на уровне крутого мешка:))))

ШРЕДДЕР ПРОСТО БОМБА!!

Саратов Красавчик!

здорово. молодцы

Ладно Шредер ,но Яков.... Не ожидал,красавчик!

название трека когда подтягивается шредер можно?

Яков 💪🏻

какие ещё есть подсобные упражнения для увеличения количества подтягиваний?

Парни молодцы без мата с уважением друг другу

Молодцы.

КРАСАВА !!!!!!!

Яшке технику подтянуть и норм будет.А так не ожидал от тебя такой прыти,что практически на ровне с такими мастодонтами.

@sentinel9648

4 жыл бұрын

да это не прыть,реально силища тут 1-2 раза тяжко с полтиной подтянуться,а уж на такие разы - говорить нечего

То, как сделал Шредер, это раза в два тяжелее, чем второй. Попробуйте подтянуться 10 раз на одной волне и попробуйте сделать, но с паузами. Намного тяжелей.

На 8:20 рука охренеть как круто смотрится!

Классно!

Не плохо!

Привет. Круто.

А что это за зал такой? Москва?

Шредер монстр 👍👍

Последний приятно удивил

Шреддер - монстр!